Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 145,34g.
Ontbijt: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Morangos, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Lacta Laka Oreo (25g), Lacta Chocolate Ao Leite , Lacta Ouro Branco, Lacta 5Star (40g). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projeto saudavel's Gewicht Geschiedenis
|