|
Пока все по плану 1 кг в неделю. Чувствую что могу снизится на норму в 1800кк.
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 149,25g | Kolhy: 166,26g.
Ontbijt: Икра Лососевая Имитированная, Хлебец Ржаной, Йогурт Греческий Teos 2%, Икра Лососевая Имитированная, Kruazett Хлебец Ржаной, Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рефтинская Колбаса Филейная, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Lunch: Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рефтинская Колбаса Филейная. Diner: Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям, Рефтинская Колбаса Филейная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рефтинская Колбаса Филейная, Магнит Слива, Global Village Сок Томатный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рефтинская Колбаса Филейная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikar+'s Gewicht Geschiedenis
|