Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 47,29g | Eiwit: 33,24g | Kolhy: 185,54g.
Ontbijt: Sunpride Banana. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terong Balado, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Melon. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elis Hzen's Gewicht Geschiedenis
|