Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 39,55g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: Тыква, Морковь, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Изюм. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Andere: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка с Тыквой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|