Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2717 kcal
|
Vet: 72,38g | Eiwit: 96,20g | Kolhy: 409,06g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Es Teh, Uleg Sambal Bawang , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Geprek, Ayam Geprek, Nasi Putih, Lawson Tahu Isi Goreng, Sate Kerang, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Diner: Simba Choco Chips, Uleg Sambal Geprek, Uleg Sambal Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|