Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 145,97g | Eiwit: 133,79g | Kolhy: 201,95g.
Ontbijt: Kühne Apfel-Essig, Dennree Leinsaat, REWE Bio Zitronensaft, Kiwi, REWE Birne Abate Fetel, Ingwer, Honigmelonen, Kaffee. Lunch: Ostmann Chiliflocken, Sojasoße, Spitzkohlpfanne, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, K-Classic Käseaufschnitt Light, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Chiabrötchen. Diner: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Spaghetti, Tomate-Mozzarella-Suppe. Snacks/Andere: Biotrend Bio Joghurt Pur, Gutes Land Gouda , TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gemischte Nüsse, ProLife Multivitamin Brausetablette, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|