glovetosaori's Logboek, 19 nov 23

1007日目

週末の朝は重いですね

消えてる?
52,2 kg Tot nu toe verloren: 6,7 kg.    Nog te gaan: 52,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 november 2023:
1024 kcal Vet: 25,05g | Eiwit: 58,75g | Kolhy: 150,03g.   Lunch: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 白菜, ニンジン, 焼き芋, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Diner: 株式会社藤沢 産直にぼし, 神戸物産 乾わかめ, 白菜, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, にんにく, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ブロッコリースプラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. Snacks/Andere: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. meer...
1303 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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