Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 25,80g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 195,44g.
Ontbijt: Kartika Sari Pisang Bolen, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Pisang. Lunch: Kerupuk Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga Muda, Jambu Air, Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
widyacadh's Gewicht Geschiedenis
|