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Trop de resto ces derniers jours... Aussi aujourd'hui, marche, marche, marche...
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2426 kcal
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Vet: 159,52g | Eiwit: 82,01g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: Granola Fait Maison, Croissant au Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tendre et Plus Palette de Porc Cuite, Saucisse de Morteau, Navet Cuit. Diner: Noix, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Horvat Knepfles, Picard Soupe au Pistou. Snacks/Andere: Ritter Sport Chocolat Noir 73%. meer...
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3062 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Kleding Wassen - 26 minuten, Douchen - 12 minuten, Traplopen - 3 minuten, Lezen - 56 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 3 minuten, Massage - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 28 minuten, Koken - 57 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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