|
Студийные весы.
Средненедельные кк даже до 2к не доходят. С учётом активности это вполне норм дефицит.
Неужели перебор по белкам так влияет? 20-30%.
Зато я новую дырочку на уменьшение в ремне сделала
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 194,98g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 26,25g.
Ontbijt: Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Яндекс Лавка Холодец с Говядиной. Lunch: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вкуснотеево Сливки 33%. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атяшево Грудинка Изысканная, Яйцо, Яичный Желток, Сало, Желатин Пищевой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|