Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 43,26g | Kolhy: 119,67g.
Ontbijt: Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Sac Kavurma, Zeytinyağlı Bamya. Diner: Tadım Kavrulmuş Mısır , Badem, Eti Kombo Lokmalık. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaprak777's Gewicht Geschiedenis
|