Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 102,14g | Kolhy: 202,24g.
Ontbijt: Honey, Whole Milk, Craisins, Kroger Walnut Halves & Pieces, Oatmeal, Beef Sausage Patty or Link, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Goya Black Beans, Ranch Salad Dressing, Tortilla Corn Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Diner: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal Cookie, Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|