Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 45,92g | Kolhy: 188,55g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Pain Sportif. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Lotus Speculoos (6,73g), Compote de Pommes, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre, Chips. Diner: Emmental, Régal Soupe Soupe de Tomates aux Vermicelles. Snacks/Andere: Orangina Orangina, Tisane, LU Petit Beurre. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Lezen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|