Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 223,94g | Kolhy: 109,29g.
Ontbijt: Café, Huevo Revuelto, Palta. Lunch: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli, Huevo, Pimienta o Salsa Picante, Tomates Cherry, Rúcula, Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Espinaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Rúcula. Snacks/Andere: Maizena Almidón de Maiz, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Frutillas. meer...
|
|
3326 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guille.dev's Gewicht Geschiedenis
|