Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 117,49g | Eiwit: 123,85g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie , Chia-Samen, Apfel, Ingwer, Aldi Birne, Zespri Kiwi Green , Pflaumen, Kühne Apfel-Essig, REWE Bio Zitronensaft, Kaffee. Lunch: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Walnüsse, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, Chicoree, Knorr Salatkrönung, Leinöl, REWE Oliven-Mix, Fruchtquark, Gurke (mit Schale), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Diner: Eismann Vollkornpizza Tomate Mangold. Snacks/Andere: Gemischte Nüsse, Fruchtquark, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ananassaft. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|