Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 67,24g | Kolhy: 215,49g.
Ontbijt: Руккола, Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Diner: Баклажаны Гриль, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Фермерское Подворье Йогурт Кофе-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Janarat Варенье из Айвы, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Редис, Огурец (с Кожурой), Зефир, От Палыча Чебуреки с Говядиной. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|