Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 107,71g | Eiwit: 194,17g | Kolhy: 112,02g.
Ontbijt: Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Café, Palta. Lunch: Grandiet Aceite de Coco , Savora Savora, Repollo, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas. Diner: Tomates Cherry, Frutillas, Grandiet Aceite de Coco , Espinaca, Repollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: Hileret Stevia, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, ENA Whey Protein (30g), Huevo, Maizena Almidón de Maiz. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guille.dev's Gewicht Geschiedenis
|