khezron's Logboek, 16 nov 23

khezron's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023

71,8 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg. Nog te gaan: 9,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2023:

668 kcal

Vet: 21,00g | Eiwit: 43,42g | Kolhy: 77,14g. Ontbijt: Молокочай. Lunch: Молокочай. Diner: Молокочай. Snacks/Andere: Молокочай. meer...

2274 kcal

Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...

gewichtsbehoud

Ondersteun

khezron's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis