Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 63,38g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 54,71g.
Ontbijt: Café, Pågen Limpa, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Powerking Sugarfree. Diner: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. Snacks/Andere: Arla Herrgårdsost 28%, Bisca Digestive, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|