Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 26,50g | Eiwit: 125,45g | Kolhy: 111,75g.
Ontbijt: Sadia Blanquet de Peru (20g), Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Diner: Hortifruti Chuchu, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Abóbora, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Qualicau Cacau em Pó 100%, Ritter Geléia de Morango Diet, Ovo, Banana Prata, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Naturale Aveia em Flocos Finos . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|