Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3475 kcal
|
Vet: 111,92g | Eiwit: 200,68g | Kolhy: 400,11g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Ritter Sport Weiss + Crisp, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Lunch: Alnatura Flohsamen Schalen, Bahlsen Gewürzspekulatius, ESN Designer Whey Almond Coconut, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Diner: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Parmesan (Gerieben), Milsani Kräuterquark 10%, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Edeka Ackergold Drillinge, Edeka Bio Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Andere: Gekochtes Ei, Zuegg Feigenmarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Trader Joe's Vitalkorn Bagels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|