|
Normal fluctuations. Pretty sure if I ride every day, I'll make 70.0 kg by December.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 38,24g | Eiwit: 103,62g | Kolhy: 134,73g.
Ontbijt: Bokomo Otees - Original Flavour, Bokomo Fibre Plus Cereal, Bananas, Sugar, Low Fat Milk. Lunch: WPC80 (COCOAFAIR). Diner: Jasmine Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Andere: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|