Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 113,46g | Eiwit: 85,22g | Kolhy: 186,81g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie , Chia-Samen, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Pflaumen, REWE Birne Abate Fetel, Ingwer, Elstar, Kühne Apfel-Essig, Kaffee. Lunch: Fruchtquark, Lidl Salatgurke, Beste Ernte Junge Möhren, Edeka Kalamata Oliven, Chicoree, Gemischte Nüsse, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Leinöl, Kohlrabi, Knorr Salatkrönung, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Espresso, Kaffee, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, Jalapeno-Frischkäse. Diner: Coquette Grüne Bohnentopf. Snacks/Andere: Old Amsterdam Käse, Gemischte Nüsse, Ananassaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Fruchtquark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|