Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 43,25g | Eiwit: 72,21g | Kolhy: 210,28g.
Lunch: Telur Goreng, Indomaret Nasi Daging Ayam Teriyaki. Diner: NutriSari W'dank Sarabba', Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BarcelDatz's Gewicht Geschiedenis
|