glovetosaori's Logboek, 16 nov 23

1004日目

変わらず
51,9 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 51,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2023:
1198 kcal Vet: 37,07g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 152,69g.   Lunch: 昆布, ニンジン, ブリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 大根, ブロッコリースプラウト, にんにく, ご飯. Diner: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. meer...
1208 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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