Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 115,27g | Kolhy: 131,81g.
Ontbijt: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Кедровые Орехи , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета из Трески, Sveza Сыр Творожный для Салата. Diner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Избенка Йогурт 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет с тунцом. Snacks/Andere: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaland's Gewicht Geschiedenis
|