Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 105,82g | Kolhy: 186,67g.
Ontbijt: Mangga. Lunch: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Diner: Siomay, Cumi Asin, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Telur Rebus, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer, Oatside Oat Milk Barista Blend. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|