Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 164,95g | Kolhy: 156,86g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Souper Salad Raisins. Lunch: Mahatma Basmati Rice, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Berryhill Chocolate Syrup, Marketside Butternut Squash, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|