Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 64,34g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 130,81g.
Ontbijt: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Перекресток Винегрет с Маслом. Diner: Ретрит Селедка под Шубой, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Pretto Сыр Рикотта. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|