Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 100,68g | Kolhy: 156,78g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Peanut Butter Energy Bites, Bananas , Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Lifeway Foods Lowfat Vanilla Kefir, Dole Frozen Strawberries, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: McDonald's McDouble, Crunchmaster Avocado Toast, AvoTerra Avocado, Little Salad Bar Southwest Chopped Salad Kit. Diner: Marketside Low Fat Buttermilk Ranch Dip, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Dole Green Onion, Jalapeno Peppers, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Spinach , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whiskey, Whiskey, Kroger Salted Peanuts. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maggs7's Gewicht Geschiedenis
|