Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 102,70g | Kolhy: 197,57g.
Ontbijt: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, Кускус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные (домашние), Националь Рис Бурый Здоровье . Diner: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Snacks/Andere: Бразильские Орехи, Большая Кружка Сметана 15%, Рыбный суп (горбуша). meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
any_sam's Gewicht Geschiedenis
|