Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 192,88g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Лидер Фреш Салат Свежий, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Горбуша Натуральная, Кофе (Растворимый), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый). Diner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста, Куриное филе запечённое в аэрогриле, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Мандарины. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, овсяное протеиновое печенье с бананом, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|