Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 51,64g | Kolhy: 78,31g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Sanjo Maçã, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Lunch: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão Francês, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Ovo Frito. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellenxz's Gewicht Geschiedenis
|