Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 156,52g.
Ontbijt: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Melão Amarelo. Lunch: Matula Lasanha de Abobrinha , Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Polenguinho Polenguinho Light, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Andere: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|