|
Reglin etkisi var mi bilemem ama yediklerimin yaninda az bile almisim🤭
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 42,57g | Kolhy: 231,50g.
Ontbijt: Domatesler, Ispanak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Köy Ekmeği. Lunch: Tahin Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Granola. Diner: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Turşu, Tukaş Yağı Azaltılmış Mayonez, Lahana. Snacks/Andere: Migros Elma, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Karam Gurme Gofret, Tam Yağlı Süt, Cheetos Peynirli, İrmik Helvası, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
|
1425 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 18 minuten, Apple Health - 23 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
elawithlara ilacla da olsa geliyo ya ona sukrediyorum🙏
13 nov 23 door lid: sonays035
|
Kesinlikle ya. Evet özellikle k bir hafta öncesinden başlayan depresif duygular çok sinir ediyor olsa da gercekten iyi geliyor o ödemi atmak. Hepimizin sağlıklı olması dileğiyle..
13 nov 23 door lid: Hilal3991
|
elawithlara bence yol yakinken gorunmekte fayda var,bana kilo alinca duzene girer demislerdi ama ilacla oldum maalesef…
13 nov 23 door lid: sonays035
|
Hilal3991 evet hem odem acisindan,hem de psikolojik acidan rahatliyorum gercekten
13 nov 23 door lid: sonays035
|
13 nov 23 door lid: Hilal3991
|
Devlet yag oranini arttirman lazim der,ozele gidersen gerekli olan ilaci verir.Devlet 18 yasindan kucuklere ilac vermiyo bu konuda
14 nov 23 door lid: sonays035
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonays035's Gewicht Geschiedenis
|