Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 81,68g | Kolhy: 121,14g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем, Русский Хлеб Хлеб Черный, Каждый День Творожный Сыр, Fish House Имитированная Икра Черная. Diner: Самбери Салат из Моркови Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Ашан Йогурт Вишня 2%, Президент Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|