burakrak's Logboek, 12 nov 23

🦍
77 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2023:
2057 kcal Vet: 40,62g | Eiwit: 156,43g | Kolhy: 252,64g.   Ontbijt: Carrefour Ballı Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


burakrak's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.