Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2015
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 57,79g | Eiwit: 202,06g | Kolhy: 259,77g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Diner: Subway 12" Turkey Breast, Marketside Southwest Chicken Wrap. Snacks/Andere: Kirkland Signature Greek Yogurt. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 33 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|