Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 88,05g | Eiwit: 160,19g | Kolhy: 156,76g.
Ontbijt: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett. Lunch: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Butter, Ei, Buchweizen. Snacks/Andere: Trockenfrüchte Mischung. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|