Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 31,90g | Eiwit: 37,86g | Kolhy: 194,33g.
Ontbijt: Avena Toning, Nestlé Chocapic, Leche (Leche Entera). Lunch: Chocolate, Salsa de Tomate, Papa Cocida, Findus Salteado de Pollo con Verduras, Arroz Blanco. Diner: Arepa de Huevo. Snacks/Andere: Ramo Ponque Gala, Arándanos. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|