Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 107,39g.
Ontbijt: First Watch Egg Whites, Oatmeal, First Watch Chicken Sausage Patty. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Vinaigrette Dressing, Whole Milk Mozzarella Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Tomatoes. Diner: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, Boiled Potato (without Peel), Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Poultry Gravy. Snacks/Andere: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Snickers Almond Bar (Fun Size). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cjgriffith1's Gewicht Geschiedenis
|