Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 66,41g | Eiwit: 156,59g | Kolhy: 144,95g.
Ontbijt: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Skippy Creamy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Trader Joe's Sesame Sticks, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Smucker's Seedless Black Raspberry Jam. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|