Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 42,79g | Eiwit: 117,65g | Kolhy: 107,77g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Lunch: Santo Antônio Mariola Light, Patinho Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Diner: Santo Antônio Mariola Light, Tomates, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Light. Snacks/Andere: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Ritter Geléia de Morango Diet, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos . meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|