Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 93,48g.
Ontbijt: Юбилейное Печенье Молочное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Огурец, Руккола, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Консервированный Тунец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Diner: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Тартар из Говядины. Snacks/Andere: Юбилейное Печенье Молочное, Сливы, банан Мини, Дикси Виноград Кишмиш. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3170303's Gewicht Geschiedenis
|