Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 30,13g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 173,98g.
Ontbijt: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Essential Nutrition Vitamina D3, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Swift Ostrinha da Sobrecoxa, La Pastina Azeite de Oliva Extra Virgem Trufado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Arroz Branco (Cozido), Limão. Diner: Vitória Uva sem Semente, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Danone Requeijão Cremoso Light, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Milho , Ovo, Hortifruti Batata Inglesa Crua. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|