Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 46,34g | Kolhy: 86,79g.
Ontbijt: عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر, كينوا ابو عوف كينوا, سلطة الخضر المختلطة, الفاصولياء ذات الشكل الكلوي الحمراء (مع الملح،المطبوخة،المسلوقة), Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, ستيك لحم البقر, السبانخ المطبوخة (الطازجة). Snacks/Andere: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Cappuccino Sweetened. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|