Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 130,04g.
Ontbijt: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Кофе. Lunch: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Легко Брокколи с Грибами, ЗОЖ Куриная Грудка Карри. Diner: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Organic Food Салат с Киноа и Курицей. Snacks/Andere: Село Зелёное Кефир 2,5%, Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missvolkova's Gewicht Geschiedenis
|