Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 138,97g | Kolhy: 136,61g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Proteica , Huevo Frito, La Serenísima Queso Cremón, Pan Integral. Lunch: Manzana, Banana. Diner: Dulcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Cremón, Manfrey Queso Tybo, Huevo, Pata Muslo, Star Max Proteina. Snacks/Andere: Star Max Proteina, Cereal Mix Granola Tradicional, Yogur firme casero, Manfrey Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibarrakaren237's Gewicht Geschiedenis
|