|
Приехали, безалкогольное пиво, оказывается - лёгкий продукт, всего 20 ккал. Хотя это углеводы, а на углеводах никакого прогресса не будет, даже если выдерживать уровень калорий. Две недели как подняла количество углеводов до 180-200 со 150 г, так как мозг отказался работать чуть менее, чем полностью (а на работе никто ждать не будет). С точки зрения организма живот жечь нельзя - это "на новый год", а вот голову тормознуть как самый бесполезный орган - это в первую очередь, всегда пожалуйста. Так и живу теперь без прогресса.
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 190,06g.
Ontbijt: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Tora Bika Creamy Latte, Любимые Традиции Плюшка Московская Особая. Lunch: Лук, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ВкусВилл Хурма, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Diner: Вареное Яйцо, J7 Сок Яблоко Персик , ВкусВилл Айран. Snacks/Andere: J7 Сок Яблоко Персик , Миндаль Миндаль Жареный. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|