|
вчерашний вечер намекал на простуду,"песком"в глазах,першением в горле и отсутствием жизненной энергии,полагал что имунитет не справится,и приготовился к хвори.напился всяких антипростудных чаёв,провёл сопутствующие манипуляции.сегодня отменил кардиотренировку.самочувствие на троечку,по пятибальной,но присутствует дьявольский аппетит,привычная порция не удовлетворила потребностей к насыщению,всё раздражает.
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|